身体最容易堵的八个地方！

锦灏国际今天给大家讲解一下人体最容易被堵塞的八个地方，提醒大家注意身体的健康，明日将继续为大家讲解相应的解决办法，希望广大中老年朋友重视自身健康。

    1. 血管堵——堵的人最多

人的血管就像家中的自来水管，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血 管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。

　　2. 肠道堵——生活中最常见

　　比“血管堵”更常见的则是“肠道堵”——便秘。很多人都会遇到便秘，长期便秘会引起多种疾病，如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌，便秘导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂，以及心血管等疾病。

　　3. 尿路堵——堵得人最难受

俗话说，“活人不能让尿憋死”，但如果真的尿路堵了，真是疼的你欲哭无泪！尿路结石都和饮食不当密切相关，草酸钙结石是吃多了富含草酸的食物，如菠菜、 香菜、芹菜等蔬菜和草莓、葡萄等水果；磷酸钙和磷酸镁铵结石是吃多了高磷酸钙食物，如柠檬汁、可乐、咖啡；尿酸结石则与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。

　　4. 鼻子堵——春天鼻炎特别多

　　春天鼻炎的人最多，眼下春暖花开，空气中花粉、尘螨逐渐增多，正是过敏性鼻炎的高发季。如果“感冒”反反复复老不好，就要考虑过敏性鼻炎的可能了。

　　5. 汗腺堵——堵了之后很难受

　　很多人觉得汗味让人尴尬，便想尽招数“堵塞”汗腺，最常见的当属脱毛抑制排汗、频繁使用止汗露等。殊不知，憋汗使代谢废物不能正常排出，更易发生中暑、 毛囊炎、皮肤瘙痒红肿等问题。中医认为，如夏天很少出汗，气血没有“长开”，人体对风寒的抵抗力就会减弱，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。

　　6. 经络堵——经络不通全身不通

中医上讲，“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部，从脚趾头开始，一直往上走，通遍全身，一旦经络不通就会导致各种疾病。

　　7. 毛孔堵——毛孔堵了皮肤差

　　如今很多女性都要经常化妆，皮肤分泌的油脂以及各种化妆品常常会堵塞毛孔。毛孔有排泄功能，如果油脂分泌过于旺盛且没做好卸妆和清洁，很容易造成堵塞，除了让皮肤新陈代谢不顺畅，还会让毛孔增大，出现黑头、粉刺、痘痘等，甚至还导致皮炎等问题。

　　8. 心情堵——堵什么也不能堵心情

情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。一项研究发现，200个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。

以上就是锦灏国际想要提醒大家的地方，身体是我们长寿的根本，一个健康的身体才能让我们安享健康的晚年，明日锦灏国际为大家讲解身体八个容易堵塞的地方的相应解决办法，锦灏国际祝大家身体健康，安享健康晚年！